Sleep without Melatonin

  • Complexe tout-en-un pour ta routine du soir²
  • Complexe ZMA, extraits végétaux et acides aminés
  • Formule hautement dosée et scientifiquement fondée

€29,90 TVA incluse, frais de port en sus.

Délai de livraison 5-7 jours ouvrables

Athlete Stack: Men

Mix de nutriments pour athlètes

€31,90

Ashwa+

Soutien à l'équilibre mental

€23,90

>76 000 avis 5 étoiles
Qualité testée en laboratoire
Développé scientifiquement

Le sommeil fait partie de ton entraînement

Celui qui veut plus que la moyenne ne planifie pas seulement son entraînement et son alimentation, mais aussi sa nuit.
Poudre avec complexe ZMA, acides aminés et extraits végétaux
Complexe ZMA pour le système nerveux et la réduction de la fatigue¹
Acides aminés et extraits végétaux
Idéal pour l’entraînement, le quotidien et les phases de stress
Également disponible en variante avec mélatonine

Conçu pour ta progression

Complexe ZMA

ZMA est une combinaison de magnésium, de zinc et de vitamine B6. Les micronutriments contribuent au fonctionnement normal du système nerveux, tandis que le magnésium contribue en outre à réduire la fatigue et l’épuisement.¹

Notre promesse de qualité

Tous les lots sont soumis à des tests indépendants en laboratoire afin de garantir la sécurité, l’exactitude des ingrédients et les normes de qualité les plus élevées. La performance commence là où la confiance naît.

> 80 000 tests par an

Développé par des experts

Certifié FSSC 22000 & HACCP

Fréquemment achetés ensemble

Optimise ton entraînement avec ces produits combinés.

Prix total :

€29,90

Concernant la création et le contrôle de nos avis produits

Tous les avis conformes à nos directives sont publiés, qu’ils soient positifs ou négatifs. Les avis produits ne peuvent être déposés que par des personnes ayant acheté le produit sur esn.com et l’ayant utilisé elles-mêmes. Les avis peuvent uniquement être soumis via une invitation personnelle par e-mail.

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Le soutien dont vous avez besoin la nuit – avec des nutriments pour votre routine du soir

Entraînement, voyages, travail, vie sociale : votre emploi du temps est chargé et votre esprit ne s'arrête jamais. Les stimuli constants, la pression continue et les rares pauses font désormais partie du quotidien. Il n'est donc pas surprenant que, le soir, il soit difficile de se détendre, de trouver le sommeil ou de se réveiller en se sentant véritablement reposé.

Ce que beaucoup ignorent : un mauvais sommeil vous ralentit plus que vous ne le pensez. Sans une récupération nocturne adéquate, votre corps manque de l'énergie nécessaire pour rester alerte, concentré et performant le lendemain. Ce qui semble anodin a des conséquences notables, car en omettant des phases importantes du sommeil profond et réparateur, votre corps et votre esprit n'ont pas la possibilité de se régénérer complètement.

Faites de ESN Sleep une partie de votre routine du soir et reposez-vous sur une combinaison équilibrée d'ingrédients éprouvés tels que l'extrait de racine de valériane, de passiflore et le complexe ZMA avec zinc, magnésium et vitamine B6. Le magnésium et la vitamine B6 soutiennent la fonction normale du système nerveux.1 Il contient également de la glycine et de la L-théanine. Les extraits de racine de valériane et de passiflore complètent la formule – des plantes utilisées depuis longtemps pour favoriser la détente en soirée. L'extrait de racine de valériane aide à maintenir un sommeil naturel, tandis que l'extrait de passiflore est traditionnellement utilisé lors de phases d'agitation intérieure et pour la relaxation du soir.

All eyes on Sleep sans Mélatonine

Examinons de plus près les ingrédients phares :

Le complexe ZMA avec zinc, magnésium et vitamine B6 : Le magnésium et la vitamine B6 soutiennent la fonction normale du système nerveux.1 Le zinc contribue à une fonction cognitive normale.1

L'extrait de racine de valériane aide à maintenir un sommeil naturel.
L'extrait de passiflore est traditionnellement utilisé pour apaiser l'agitation intérieure et favoriser la détente du soir.

Voici comment améliorer encore votre sommeil :

  • Maintenez des horaires réguliers : Essayez de vous coucher à la même heure chaque soir, même le week-end.
  • Limitez votre temps d'écran : Évitez la lumière intense et les écrans au moins 60 minutes avant de vous coucher.
  • Établissez des rituels du soir : Des routines relaxantes comme la lecture, des exercices de respiration ou une douche chaude vous aideront à vous détendre.
  • Évitez la caféine et l'alcool : Surtout le soir, car ils altèrent la qualité du sommeil, même si vous vous endormez rapidement.
  • Optimisez votre environnement de sommeil : Le noir, le calme et la fraîcheur aideront votre corps à se reposer de manière optimale

Ne pas dépasser la dose journalière expressément recommandée. Les compléments alimentaires ne peuvent se substituer à un régime alimentaire équilibré et varié et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Non recommandé pour les femmes enceintes, allaitantes ou les enfants de moins de 18 ans. Ne pas utiliser en cas de prise d'antidépresseurs ou d'autres substances contenant de la sérotonine.

1 Le magnésium et la vitamine B6 contribuent à la fonction normale du système nerveux. Le magnésium aide à réduire la fatigue et l'épuisement. Le zinc contribue à une fonction cognitive normale.
2 L'extrait de racine de valériane aide à maintenir un sommeil naturel.
3 Une portion de Sleep correspond à 12 g de poudre et 150 ml d'eau.

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